La Salud Mental es el equilibrio que existe entre una persona y su entorno socio-cultural, lo que garantiza su participación laboral, intelectual y sus relaciones que lo ayudan a alcanzar un mejor bienestar y calidad de vida.Según la Federación Mundial para la Salud Mental, este término tiene relación real con la forma en la que nos sentimos con nosotros mismos, pero también con cómo nos sentimos en referencia a los demás y de qué forma respondemos a las demandas de la vida. Tiene que ver entonces con la vida diaria de todos y se relaciona con la forma en la que nos relacionamos con otros en los ambientes de la familia, la escuela, el trabajo, actividades recreativas, el deporte, en el contacto diario con nuestros iguales y en general con la sociedad.

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